Det kjennes ut som om det er et buldrende uvær som kommer fra det fjerne!
Et ukjent uvær som jeg ikke vet når eller hvordan det slår til!
Jeg står helt uten kontroll!
Hva da?
Jeg blir totalt nummen og stiv angst, bare ved tanken...
Kontroll gir meg litt ro og litt trygghet i alt det utrygge!
Det handler om å innrette livet mitt, dagene som kommer og går,-
på en best mulig måte for meg selv.
Da er kontroll en viktig del!
I dag har jeg ryddet, ryddet gamle papirer...
Satt med store bunker gamle papirer, noe skal taes vare på- det meste skal vekk!
Det gjør godt å rydde, når angst, uro, utrygghet og redsel sloss om plass i mitt indre..
Blir litt roligere i meg, mens jeg rydder meg nedover i bunkene...
Har tanker og planer om skaprydding. Alltid noe som kan ryddes...
Heldigvis :)
Det å ha det ryddig rundt meg, gjør det også mer ryddig I MEG!
Det er faktisk slik!
Om jeg har det rotete rundt meg,
blir jeg mer urolig og lettere angst med mer kommer...
Når det er ryddig, blir det lettere for meg psykisk.
Joda, forsatt kan både angst og uro ++++ komme på besøk.
Men jeg har allikevel større kontroll på situasjonen.
Ved å ha det rotete mister jeg mer kontroll og alt blir tyngre/større...
Jeg var forberedt på dagen i dag kunne bli tung og ennå tyngre :(
Min kjære hadde ingen god kveld i går og jeg blir engstelig.
Når han jeg er glad i "truer" med å gå, "truer" med å ta livet sitt...
Da er det vondt og det er tøft!
Jeg vet ikke hvordan de neste timer, dager blir...
Vil det roe seg raskt igjen, vil det bli noen tunge dager, blir det verre...
Mange spørsmål og stor usikkerhet tar plass hos meg...
Denne gang var alt stort sett som vanlig for min kjære, når han startet dagen.
Det som var i går var GLEMT for det meste av han.
Jeg var engstelig og redd i natt.
Våknet ved hver bevegelse fra han.
Var nok underbevissheten som jobbet hos meg, redd han skulle gjøre seg noe...
Angsten gjorde meg sliten, så totalt sliten etter natten.
Han våkner opplagt og ferdig med "gi opp" tankene, for denne gang!
Håper det blir noen dager, aller helst uker til neste gang!
Merket jeg nesten ble litt "småsint" inni meg på han,
når han hadde det så inmari bra og ferdig med det som var gårsdag!
Skulle jeg kanskje ikke bry meg, ikke være engstelig og redd for han?
Det virker som han får det bra, når det blir ekstra oppmerksomhet!
Jeg rydder meg ro og hvile.
Rydder meg ut av angsten, redsel og alt annet.
Prøver i alle fall...
Det går for det meste bra, vil jeg tro :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar