Mye smerter og mindre smil...

Jeg strever!
Sliter og er sliten, altfor sliten!
Jeg har mye vondt i hodet + trykk/press fremme i hodet.
Pluss, pluss, pluss...
"Alt" øker....

Tinnitus som jeg har på begge ørene, har blitt verre også.
Eller kanskje det er jeg som er mer var for lyder?
Merker jeg har blitt mer var for sterke farger og lys også.

Spiste en stor pose med smågodt i dag, rett og slett trøsta meg med godteri! Er nedfor og lei!

Jeg gledet meg til å gå ut med kamera i dag.
Jeg hadde lyst til å ta bilder av vårblomster og små vårtegn!
Men jeg klarte ikke, orket ikke...
Det var skuffende.
Det var fint mellom bygene, solen tittet frem og det er vår!
Da lå jeg på sofaen, uten å orke noen ting...

Jeg prøver å bruke minst mulig smertestillende, kanskje for lite av det nå?
Jeg er ikke for å bruke medisiner, men må nok bare innse nødvendigheten
av det for å kunne ha bedre dager.
Jeg begynte å bruke mer smertestillende i kveld, klarer ikke å ha så vondt.
Jeg vet medisiner ikke kan gjøre mine dager rosa eller helt topp!
Men de blir noe bedre! 

Jeg har mer angst og angstanfall etter sykehuset og gammakniven...
Jeg vet angsten må jeg jobbe meg gjennom, blir ikke bedre av å ta medisin
for å dempe angsten. Men det er det jeg gjør nå!
Jeg har ikke krefter til å gå på angsten, jobbe med den!

Nettene er ille og jeg sover lite.
Blir sittende oppe altfor lenge, gruer meg til å legge meg.

Merker jeg har begynt å tenke negativt, det er ikke bra.
Jeg sitter her om kveldene og nettene før jeg legger meg,
forbreder meg på vonde og vanskelige netter.
Det er et veldig dårlig utgangspunkt!
Jeg kan ikke gjøre noe med smerter og trykk som kommer
om nettene og morgen.
Men jeg kan gjøre noe med tankene mine før jeg legger meg!  
Tenke positive tanker!

Når jeg har vanskeligheter med å tenke positivt, tenke "glade tanker".
Da er det fint å kunne ta frem gode minner!
Jeg har ei lita bok som jeg skriver opp stikkord,
eller små setninger som minner meg om koselige og gode opplevelser!
Tror jeg skal ta boken frem nå,
finne meg en gladhistorie som tankene skal få dvele litt med og så ta natt!

Jeg vil tro dagen i morgen blir en bedre dag!
En bra dag!